Выпадение волос — довольно распространенное явление, с которым сталкиваются многие женщины. Эта проблема приносит неуверенность в себе и собственной красоте, сказывается на настроении и заставляет тревожиться о здоровье.
Но всегда ли выпадение волос говорит о патологии? Разбираем, как растут волосы, какие факторы могут нарушить их жизненный цикл и когда нужно бить тревогу.
Жизненный цикл волоса
На голове человека находится около 100 000 волос [1]: одни из них активно растут, другие находятся в стадии покоя и «готовятся» к тому, чтобы покинуть волосяной фолликул. Жизнь отдельно взятого волоса протекает в три этапа и включает в себя фазу анагена, катагена и телогена.
- Анаген — самая длительная стадия, составляющая 90% всей жизни волоса. Она может длиться от 2 до 10 лет [1]. В этот период происходит формирование волосяной луковицы, после чего начинается активный рост волос со скоростью около 1 см в месяц.
- Катаген — промежуточный этап, который называют фазой регрессии. Он длится от нескольких дней до 2–3 недель [1]. Волосяная луковица отделяется от дермального сосочка, который питает стержни волос, процесс роста прекращается.
- Телоген — фаза покоя, которая занимает от 1 до 3 месяцев [1]. Волос доживает свой век с атрофированной луковицей, после чего выпадает.
Первые волосы начинают расти практически одновременно, но после двух циклов каждый фолликул перестраивается на собственные биологические часы. В норме у взрослого человека около 85% волос на голове находится в стадии анагена, а 15% — в стадии телогена [2].
Какие факторы могут привести к чрезмерному выпадению волос
Иногда фаза анагена укорачивается: волосы, которые еще должны были расти, переходят в стадию телогена и преждевременно выпадают. Это явление называют диффузной телогеновой алопецией. Также волосы могут выпадать, находясь в фазе активного роста. В таком случае говорят о диффузной анагеновой алопеции [1].
Нарушить жизненный цикл волоса могут различные факторы [1,2]:
- Гормональный фон. Клетки волосяных фолликулов чувствительны к уровню эстрогенов, андрогенов и гормонов щитовидной железы. Дисбаланс гормонов часто приводит к нарушению роста, выпадению и истончению волос.
- Прием медикаментов. Небольшие дозировки некоторых лекарств укорачивают фазу роста волос, а в больших — вызывают выпадение в фазе анагена. К ним относятся ретиноиды, антикоагулянты, цитостатики, противосудорожные препараты, средства для контроля аритмии и артериальной гипертонии.
- Наличие заболеваний. Телогеновое выпадение волос может наблюдаться после перенесенных инфекционных болезней (гриппа, пневмонии), а также при кожных патологиях и заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
- Дефицитные состояния. Корни волос остро реагируют на дефицит белка, железа, цинка, хрома, селена. Также волосы нуждаются в витаминах, особенно в витамине В7 (биотине). При его недостатке они становятся сухими, ломкими и безжизненными, склонными к выпадению.
Как правило, при диффузной алопеции волосяные фолликулы не повреждаются. Поэтому при грамотной терапии вполне возможно отрастить даже более сильные и здоровые волосы, чем до потери [2].
Сколько волос у человека выпадает в норме
В норме человек может терять до 100 волос в день [1]. Да, на первый взгляд кажется, что это довольно много. Однако волосы выпадают по определенной схеме, похожей на «мозаику». Благодаря этому обновление волос происходит равномерно и не сказывается на общей густоте и объеме прически.
Заподозрить чрезмерное выпадение и другие проблемы с волосами можно по некоторым признакам:
- Оцените, сколько волос остается в сливе, на подушке и на расческе. Стоит насторожиться, если количество выпадающих волос заметно увеличивается.
- Внимательно осмотрите прическу в зоне пробора. Плохой знак, если волосы в этой области стали тоньше и реже, а сам пробор кажется шире обычного.
- Обратите внимание на состояние стержня волос. Ломкость, потеря блеска могут указывать не только на неподходящий уход, но и на дисбаланс гормонов.
Выявить патологическое выпадение волос можно только в условиях лечебного учреждения, поэтому не спешите ставить себе диагноз и расстраиваться. Запишитесь на консультацию: здоровьем волос занимается врач-дерматолог и трихолог.
Что можно делать для поддержания здоровья и красоты волос
Чтобы позаботиться о волосах, необходимо действовать комплексно: следить за гормональным фоном, вовремя лечить заболевания, стараться избегать стрессов. Также следует уделить внимание рациону. Он должен содержать достаточно белка, минеральных веществ (железа, цинка, селена, магния), витаминов (A, Е, D, группы B).
Помогать в решении проблемы выпадения волос может лекарственный препарат Биотиналь В7. Основное действующее вещество Биотиналь В7 – это D-Биотин, единственный биологически активный изомер биотина [4], в дозировке 10 мг.
D-биотин активирует обмен веществ волоса на стадии анагена [5].
D-биотин участвует в энергетическом обмене, то есть обеспечивает питание волосяных фолликулов и способствует росту волос [6] – таким образом происходит лечение выпадения волос.
Также D-биотин участвует в пластическом обмене и синтезе кератина [7] – основного структурного компонента волос, за счет чего улучшается качество волос – уменьшается сухость, тонкость и ломкость.
D-Биотин, содержащийся в составе Биотиналь В7, является высококачественным сырьем. Биотиналь В7 удобен в применении – всего 1 таблетка в день. Биотиналь В7 уменьшает выпадение волос и увеличивает их густоту примерно через 4 недели [3]. Продолжительность курса лечения – 90 дней.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
Реклама. АО "АКРИХИН". www.akrikhin.ru
РИМ-2024-0689